Skip to main content
#A futás

Altáji probléma, amiről beszélni kell

Kényes téma, ettől függetlenül fontos beszélni róla. Pláne, hogy egy pár éve készült felmérés alapján…
#A futás

Ha keresnél, lementem a klubba! 🙂

A futás alapvetően egyéni sportág, tökéletese alkalom fejszellőztetésre, önmagunkban kettesben levésre, arra, hogy csak magunkkal…
#A futás

Versenylázban

A hétvégén ismét futók ezrei lepik el Budapest utcáit, kezdve a rövidebb távoktól a fő…
#Mozgás
A mozgás fontossága, öröme, szabadsága
#Mozgás
Sport babavárás alatt – nem a rekorddöntés, hanem a formában tartás a cél!
#Egészség
Tényleg fogyni szeretnél? Ne a light kólára alapozz!
#Egészség
Egy tipp, hogy elkerüld a „túlevést”
#Táplálkozás
Egyél lila krumplit!
#Táplálkozás
9 plusz 1 tipp, hogyan NE szedj fel csillió pluszkilót decemberben
#A futás
Tíz jótanács kezdő futóknak
#Mozgás
Önmagunk felé
#Hírek
Nordic walking: több mint múló divat