Skip to main content
#Motiváció

Csokifaltól Cindy Crawfordon át a félmaratonig – Barbara története

Elvált szülők gyermekeként nagyszülei kisgyermekkorától kezdve édességgel teli csokifallal kényeztették, aminek sajnos hamar meg is…
#Táplálkozás

Csini csirkemell-csodák

Minek szépíteni: unod a csirkemellet. Íztelen, száraz is, se íze se bűze; na meg hát…
#Mozgás

Deszkára fel: ismét itt a SUP-szezon

Szerencsére megállíthatatlanul közeleg az egyre jobb idő, s vele hamarosan újra ránk köszönt a tavaszi-nyári…
#Táplálkozás
Alma vagy fánk? – 1.rész
#Mozgás
Légy a saját edződ – edzéselvek a profiktól, nem csak profiknak
#Táplálkozás
Tojásünnep fitt módra
#Motiváció
Motiváló mondatok, avagy fejben dől el
#Táplálkozás
No hús? No para!
#Egészség
Hajrá, 2016-os csúcsforma!
#Mozgás
Plank – hagyd a kihívásokat, mutatunk jobbat
#A futás
A menthol illatú megoldás
#Mozgás
Önmagunk felé