Skip to main content
#Táplálkozás

Használd ki a nyár ízeit!

"Ma még nem is ettem semmit." Dinnyén élek egy hete". " Nem kívnok semmit ebben…
#Kerékpár

9+1 érv, amiért szuper dolog spinningelni

Spinningelni az is tud, aki biciklizni nem. Spinningelni akkor is lehet, amikor biciklizni nem (ergó…
#Fókuszban

Karantén: mozogj, hogy ép ésszel kibírd!

Bezártság, szorongás, félelem, pánik, kilátástalanság, bizonytalanság - az elmúlt hetekben aligha akad valaki, akit ne…
#Mozgás
Móni gyógyító Pilatese – a váll erősítése
#Fókuszban
Kangoo Jumps: rugózzunk egy jót!
#Táplálkozás
Öt szuper „jó éjt” snack
#Mozgás
Bartendaz: mozgás, filozófia, misszió
#Mozgás
Fuss, ugorj, dobj – atletizálj!
#Motiváció
Tervezni mégpedig kell!
#Mozgás
Edzés Mítosz: az erősítéstől „megvastagodnak” a nők…
#Táplálkozás
Ezt kapd el, ne a náthát! – Szuperforma-barát nasik
#Motiváció
Kovács Lacee: Törekedj a legmagasabb szintre!