Skip to main content
#Fókuszban

Engedd el a zsír-parákat

A 90-es évek zsírszegény-őrülete óta mindenki kollektíve utálja a zsírt. Pedig szegény zsírt sokszor félreértik.…
#Egészség

Hogyan NE mozogj a karantén után

Talán lassacskán visszatérhet majd az élet a rendes kerékvágásba, már látni a fényt az alagút…
#A futás

Segítség, nyaralok!

Ismerős az az érzés, amikor a nyaralás foglalásakor az első dolgod lecsekkolni, van-e konditerem a…
#Egészség
Így tárold a gyümölcsöt
#Mozgás
Nyerő páros: TRX és Stability
#A futás
Holtpont
#Táplálkozás
Kell a köles!
#A futás
Segítség, mindjárt 2017! Neked már megvannak a futócéljaid?
#Motiváció
Csopi-fogyi, avagy ha egyedül nem megy
#Egészség
Nyári sport – nyári veszélyek
#Egészség
Kötőszövet-kényeztetés
#A futás
Napnyugtától napfelkeltéig