Skip to main content
#Motiváció

Fogadjunk?

"A legtöbb sírig tartó fogadalom egy éjszaka tart." (Krúdy Gyula) Tudom, tudom, mondhatnád, mégis minek…
#A futás

A megszállottak

A történelem szerint i. e. 490-ben, a marathóni csata előtt Miltiadész athéni hadvezér egy küldöncöt,…
#A futás

Nem csak “gyúrósoknak”, futóknak is kell a fehérje

Az edzőtermekben gyakori látvány, hogy a nagy súlyok emelgetése után közvetlenül (vagy akár már előtte)…
#A futás
Felesleges kalóriák, avagy az italok, amelyeket kerülj!
#Mozgás
Mindennapi mobilizáció
#Egészség
Arany középút
#A futás
Nyúlcipőt fel, avagy tervezd meg a versenynaptáradat!
#Motiváció
Emberkísérlet 1.0 – De tényleg, miért is jó személyi edzőhöz járni?!
#A futás
Altáji probléma, amiről beszélni kell
#Mozgás
Gyakorlatok páros edzéshez
#A futás
Gél, szőlőcukor vagy izotóniás ital? – tippek frissítéshez
#Mozgás
“Be vagyunk drogozva a műanyag kajától”