Skip to main content
#Mozgás

Léleksimogató edzés: feszes has és női energiák a Beautyrobic-kal  

Bár szinte minden edzés - kimondva vagy kimondatlanul, tudatosan vagy ösztönösen – nem csupán a…
#A futás

A megszállottak

A történelem szerint i. e. 490-ben, a marathóni csata előtt Miltiadész athéni hadvezér egy küldöncöt,…
#A futás

A boldogság egyik arca

Abszolút, 100 százalékosan éjjeli bagoly vagyok. De ez most más. Versenynap az versenynap, kora reggel…
#Motiváció
Emberkísérlet 1.0 – 2. rész, a nagy kajaleltár
#A futás
Extrém körülmények? Ide vele!
#Mozgás
Használd a víz erejét!
#A futás
Futóknak is kell az erős, izmos felsőtest!
#Motiváció
Életmentő spinning, avagy a „tési bringás sztori”
#Mozgás
Fuss, ugorj, dobj – atletizálj!
#Fókuszban
Móni gyógyító Pilatese – szétnyílt hasizom, core edzés
#A futás
Kezdő futók hét tipikus hibája
#A futás
Az a bizonyos öt kilométer