Skip to main content
#Fókuszban

Móni gyógyító Pilatese – szétnyílt hasizom, core edzés

A Core power alap változata a szülés utáni szétnyílt hasfal zárására is alkalmas; mégpedig az…
#Motiváció

Emberkísérlet 1.0 – De tényleg, miért is jó személyi edzőhöz járni?!

Van abban valami kéjes élvezet, ahogy nézik az ember szenvedését. Nincs kétségem afelől, hogy a…
#Mozgás

A lustaság ideológiái kifognak rajtunk?

Találékony fajta az ember. Számos kifogást talál arra, amit amúgy nem is akar megcsinálni. Papíron egyre…
#Kerékpár
Bringára fel!
#A futás
Na jó, de mit vegyek fel?!
#Fókuszban
Így trükközd be a gyereknek a gyümölcsöt!
#A futás
A bűvös számok: 5, 10, 21 és 42
#A futás
Vigyázz, kész, rajt!
#A futás
Beszéljünk a pulzusról!
#Táplálkozás
Veszedelmes viszonyok, avagy én és a kaja
#Egészség
A top 5 legveszélyesebb érzelem…
#Mozgás
Nordic walking: minden jó, amit hallasz róla, igaz