2016-02-08
Túl a holtponton…
Nincs mit szépíteni: holtpont mindig jön. A kérdés csak az, hogy hányadik kilométernél vagy az…
2020-03-30
Karantén: mozogj, hogy ép ésszel kibírd!
Bezártság, szorongás, félelem, pánik, kilátástalanság, bizonytalanság - az elmúlt hetekben aligha akad valaki, akit ne…
2017-03-24
Tippek újrakezdőknek
A madarak csicseregnek, a fák zöldülnek, a nárciszok nyílnak és ezzel egyenesen arányosan megnő a…
2022-03-22
Miért hokizzon a gyerek?
A korcsolyázás az egyik legösszetettebb mozgásforma, hisz azon kívül, hogy többek között átmozgatja az egész…
Sport az élet
Videók és podcast-ek
Dehidratáció, a nagy mumus
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy fogyasszunk elég vizet. Ebben a kánikulában a szokásos (a dietetikusok…
Edzés, amikor legyűrtek a bacilusok?
Ha a rendszeres sportolás a mindennapjaink részévé vált, nagyon nehezen hagyunk ki akár egy-egy alkalmat…
