Skip to main content
#A futás

Napnyugtától napfelkeltéig

Az élet ott kezdődik, ahol a komfortzónád véget ér- orbitális közhely, mégis, mint a közhelyek…
#Egészség

Tíz ok, ami miatt a nőknek (is) muszáj erősíteniük…

Az elmúlt évtizedekben a kutatók minden követ megmozgattak, hogy az embereket mozgásra bírják. Lenyűgöző bizonyítékokkal…
#Mozgás

Kanga tréning: hozd magaddal a babádat is!

Magyarországon nagyon elhanyagolt téma a posztnatális, azaz szülés utáni edzés módszere, pedig a nem megfelelő…
#A futás
Hogyan bírd ki futás nélkül az ünnepek alatt?
#Egészség
Időszakos böjt – az új út?
#A futás
Neked készül már a nyári formád?
#A futás
Rapid edzés – ha szorít az idő
#A futás
Lesz-e bagolyból pacsirta?
#Mozgás
Nordic walking: minden jó, amit hallasz róla, igaz
#Egészség
Füge-szezon van, tudtad?
#Táplálkozás
Használd ki a nyár ízeit!
#Kerékpár
A lovaspóló frigye a kerékpárral