Skip to main content
#Egészség

Top 9 nem tradicionális zsírégető edzés… II. rész

6. Zsákolás Nem a zsákos emberről van szó. Ez a klasszikus zsák-bokszolás, amihez kell egy…
#A futás

(Futó) Női dolgok

A futás szerencsére egyre népszerűbb mindkét nem körében, azonban az anatómiai különbségek miatt vannak szempontok,…
#Motiváció

5+1 könyv, aminek feltétlenül ott kell lennie a polcodon

1. Ha futsz, akkor azért, ha pedig (még) nem, hát azért.     Murakami Haruki: Miről beszélek,…
#Táplálkozás
Fittzsemlére valók
#Motiváció
12 dolog, ami elkerülhetetlenül megtörténik, ha szuperformába lendülsz
#Motiváció
És tényleg minden fejben dől el…
#Mozgás
Sport babavárás alatt – nem a rekorddöntés, hanem a formában tartás a cél!
#Test&Lélek
Az elme ereje – így rontod el az edzésedet negatív gondolatokkal
#A futás
Itt fáj, ott fáj, amott fáj – avagy a futás és ízületvédelem  
#Táplálkozás
Nem szereted a zöldséget? Dehogynem.
#Mozgás
Gyógyító Pilates Mónival – Derékbajok 2.
#A futás
A bűvös számok: 5, 10, 21 és 42