Skip to main content
#Egészség

Tíz fitnesztermi téveszme

Tánczos Zoltán, a Testnevelési Egyetem tanára nemrégiben kiadott egy könyvet A fitnesz és személyi edzés címmel, az…
#Mozgás

A mozgás fontossága, öröme, szabadsága

A ma embere sajnos tunya, és csak egyre tunyább lesz, melynek lassan a mobilitásunk látja…
#Mozgás

Terhesmocorgás 2.

Amint azt egyik előző cikkünkben ecseteltük, a kismamák is mozoghatnak, bizonyos szabályok betartásával. A tilalmak…
#A futás
A megszállottak
#Táplálkozás
Cseresznyemánia!
#Motiváció
5+1 könyv, aminek feltétlenül ott kell lennie a polcodon
#Táplálkozás
Bögrés mákos, te zseniális!
#Mozgás
Edzés Mítosz: az erősítéstől „megvastagodnak” a nők…
#Egészség
Olvadjon a Zsír…!
#A futás
Nézd más szemüveggel!
#A futás
Hogyan húzzuk ki egészségesen tavaszig?
#Egészség
Tényleg fogyni szeretnél? Ne a light kólára alapozz!