2022-07-30
Pénztárcabarát edzés
Zűrzavaros időket élünk: napról napra nehezebb a gazdasági és pénzügyi helyzet; sporthasonlattal kifejezve, egyre gyorsabban…
2018-02-23
Fitnesztermi túlélőtippek tavaszváróknak
Az időjárás tipikusan az a kérdés, amivel nem tudunk mit kezdeni, azon kívül, hogy elfogadjuk…
2022-01-04
Beszéljünk a lustaságról!
Itt az új év, megújulunk mi is, ezentúl nem csak írásban, hanem szóban is beszélünk…
2022-04-20
Lovaglás – egy kicsit tudományosan
Egy szülővel történt beszélgetésem indított el ennek a kis "lábjegyzetnek" a megírására. Lovagoljon a gyermekem,…
Sport az élet
Videók és podcast-ek
Hölgyek, elő a súlyokkal!
Szlávik Anna Nőként erősportot választani? Miért is ne! Bár kétségkívül kevésbé népszerű a hölgyek körében,…
Hat Pilates alapelv
Központosítás, kontroll, áramlás, légzés, pontosság és koncentráció Ezek az alapelvek lényegesek a gyakorlatok megközelítésénél. Ez…
