Skip to main content
#A futás

A bűvös számok: 5, 10, 21 és 42

Tisztázzuk a legelején: csakis és kizárólag saját magunknak, saját magunk miatt futunk. Fogyás, kondi, kikapcsolódás,…
#Mozgás

Hogyan válasszunk személyi edzőt?

A személyi edző ugyanolyan „bizalmi” szakma, mint a pszichológus, orvos vagy éppen a fodrász. A…
#Egészség

Ha már kenyér, legyen kovászolt

Mit szólnál egy olyan kenyérhez, ami egészséges, jó tápértékű, ráadásul nem szárad ki már másnapra,…
#Mozgás
Sportolj ma, hogy legyen holnapod!
#Táplálkozás
Finomságok az uzsonnásdobozba
#Mozgás
Móni gyógyító Pilatese: Hátizom-erősítés 2.
#A futás
Vádli, a nagy mumus
#Táplálkozás
Ezt kapd el, ne a náthát! – Szuperforma-barát nasik
#A futás
Mit ajándékozzunk egy futónak karácsonyra?
#Mozgás
Kamagon az új őrület, avagy a füles labda fényes fitness-karrierje  
#Mozgás
Gyerekjóga –pont mint  a nagyok 🙂
#A futás
A futás legyen veletek!