2018-03-02
Neked készül már a nyári formád?
Ugyan az ablakon kinézve még kissé utopisztikusnak tűnik, hogy az idén lesz nyár, de hidd el: pillanatok…
2022-04-20
Lovaglás – egy kicsit tudományosan
Egy szülővel történt beszélgetésem indított el ennek a kis "lábjegyzetnek" a megírására. Lovagoljon a gyermekem,…
2017-10-13
Reggeli edzés, azaz fitt és nyugis napkezdet
Kevés jobb dolgot tudtam elképzelni abban a pillanatban, mint, hogy hétfő reggel 7 óra van…
2016-09-30
Az a bizonyos öt kilométer
Így, hogy az első kilométeren már sikeresen túl vagyunk, lépjünk tovább! Benkő Nóri megmutatja nektek, hogyan tudtok…
Sport az élet
Videók és podcast-ek
Jóga-móka szárazon és vízen
A SUP és a jóga szépségeiről már többször írtunk nektek, Csizmadia Mónika jóvoltából. A mostani…
Léleksimogató edzés: feszes has és női energiák a Beautyrobic-kal
Bár szinte minden edzés - kimondva vagy kimondatlanul, tudatosan vagy ösztönösen – nem csupán a…
