Skip to main content
#Egészség

Ne csak a spagettire szórd – a varázslatos oregánó

Télvíz idején - különösen manapság ugye - mindenkinek jól jön egy kis természetes immuntámogatás: ha…
#Mozgás

Edzés Mítosz: az erősítéstől „megvastagodnak” a nők…

Pedig távolabb nem is kerülhetnénk az igazságtól… Népszerű mítosz! Sok hölgy nem is végez semmilyen…
#Táplálkozás

Alma vagy fánk? – 1.rész

Tápanyagsűrűség verzus energia-sűrűség ..avagy a kulcs mindig saját választásaidban rejlik. Hogy döntöd el, éppen mit…
#A futás
A futás a hosszú élet titka 🙂
#Mozgás
Léleksimogató edzés: feszes has és női energiák a Beautyrobic-kal  
#A futás
Versenylázban
#Táplálkozás
Édes-sárga vitaminbomba
#A futás
Felesleges kalóriák, avagy az italok, amelyeket kerülj!
#Fókuszban
Így trükközd be a gyereknek a gyümölcsöt!
#A futás
A megszállottak
#A futás
Nézd más szemüveggel!
#A futás
Rapid edzés – ha szorít az idő