Skip to main content
#Egészség

Te meg bírod állni?!- avagy kezdődik a naaaagy Nagyböjt kihívás

Csukott szemmel is odatalálsz reggel a kávéfőzőhöz? Legalább napi öt koffeinlöketre van szükséged? Az étkezés…
#A futás

Futás, ha túl nagy a súlyod….

A többség számára az első gondolat, ha fogyni szeretne: "elmegyek futni". A futás az egyik legősibb…
#Aktualitások

41 hónap alatt több mint 50.000 embert mozgatott meg a „Magadért Sportolj!” projekt

Ötvennégy egészségmegőrző mozgásforma alkalmazása, nyolcszázötven bevont település, több mint hétszáz fizikai mozgás aktivitás, több mint…
#Hírek
Szabadidősport, a sokismeretlenes kihívás
#Mozgás
Gyerekjóga –pont mint  a nagyok 🙂
#Táplálkozás
Öt szuper „jó éjt” snack
#Motiváció
Tervezni mégpedig kell!
#Mozgás
5 érv, hogy télen is mozdulj ki a szabadba!
#A futás
Edzés a nyaralás alatt(?!)
#A futás
Terep? Aszfalt? Friss levegő vagy fitneszterem?
#Mozgás
Bringára fel!
#A futás
És neked hol fáj?