2022-03-22
Miért hokizzon a gyerek?
A korcsolyázás az egyik legösszetettebb mozgásforma, hisz azon kívül, hogy többek között átmozgatja az egész…
2022-01-04
Beszéljünk a lustaságról!
Itt az új év, megújulunk mi is, ezentúl nem csak írásban, hanem szóban is beszélünk…
2021-12-21
Sietős ünnepi edzések
Nyakunkon a karácsony, a nincsmégfa-mileszamenü-holazajándék forgatagában szinte lehetetlenség még az edzésre is időt találni. Vagy…
Sport az élet
Videók és podcast-ek
Ne felejtsétek: a változatosság gyönyörködtet
Rengeteg hobbifutó heti három-négy alkalommal mindig pontosan ugyanazon az útvonalon rója a kilométereket. Azonban ez nem…
MediBall: a labdajáték, amely önismeretre és bölcsességre nevel
A MediBall, avagy “labdajáték az egészségért” röviden egy kínai labdajáték, amely a Tai chi-n alapul…
