Skip to main content
  1. Spinningelni az is tud, aki biciklizni nem.
  2. Spinningelni akkor is lehet, amikor biciklizni nem (ergó hóban, fagyban, felhőszakadásban)
  3. A spinning nem szobabicikli. Szóval, ezt akkor is imádni fogod, ha a szobabiciklitől kiver a víz.
  4. Bár tekerned egyedül kell, mégis egy kiváló hangulatú csoportos óra, ahol bármikor vigasztalhat a tudat, hogy más is legalább annyira izzad (és néha szenved), mint te.
  5. Az legszuperebb kardió edzés, kiválóan fejleszti az állóképességet.
  6. Ízületkímélő.
  7. Csak úgy égeti a zsírt!
  8. Ha stresszes, ideges, fásult, enervált (stb) voltál az edzés elején, tutira kitekersz magadból mindent óra végére, úgyhogy GARANTÁLT a boldogság!
  9. Amikor már azt érzed, hogy nem bírsz tovább tekerni, rendszerint akkor következik még egy 8 perces hegymenet, viszont legalább valami jó kis rock zenével a háttérben, és akkor rájössz, hogy tulajdonképpen imádod az AC/DC-t. És, hogy megint túllépted a saját árnyékodat. Aztán elönti az agyadat (megint) a boldogság.

+1: Sok edzőteremben kivetítőn kerékpárversenyeket vetítenek ki, úgyhogy együtt tekerhetünk a mezőnnyel hegyen-völgyön-tengerparton, és ez nagyon cool 🙂

Kiss Niki

Kiss Niki

Újságíró, professzionális amatőr sportoló. Kosárlabdázóból lett futó, bicajos, spinningelő, most éppen lelkes TRX-ező Federer-drukker anyuka, aki szerint soha, semmit nem érdemes félgőzzel csinálni.