- Spinningelni az is tud, aki biciklizni nem.
- Spinningelni akkor is lehet, amikor biciklizni nem (ergó hóban, fagyban, felhőszakadásban)
- A spinning nem szobabicikli. Szóval, ezt akkor is imádni fogod, ha a szobabiciklitől kiver a víz.
- Bár tekerned egyedül kell, mégis egy kiváló hangulatú csoportos óra, ahol bármikor vigasztalhat a tudat, hogy más is legalább annyira izzad (és néha szenved), mint te.
- Az legszuperebb kardió edzés, kiválóan fejleszti az állóképességet.
- Ízületkímélő.
- Csak úgy égeti a zsírt!
- Ha stresszes, ideges, fásult, enervált (stb) voltál az edzés elején, tutira kitekersz magadból mindent óra végére, úgyhogy GARANTÁLT a boldogság!
- Amikor már azt érzed, hogy nem bírsz tovább tekerni, rendszerint akkor következik még egy 8 perces hegymenet, viszont legalább valami jó kis rock zenével a háttérben, és akkor rájössz, hogy tulajdonképpen imádod az AC/DC-t. És, hogy megint túllépted a saját árnyékodat. Aztán elönti az agyadat (megint) a boldogság.
+1: Sok edzőteremben kivetítőn kerékpárversenyeket vetítenek ki, úgyhogy együtt tekerhetünk a mezőnnyel hegyen-völgyön-tengerparton, és ez nagyon cool 🙂