Valljuk be, a rúdtáncról első hallásra nem a sportértéke jut eszünkbe. Talán még másodikra sem 🙂 Pedig ami régen csupán szórakoztató tánc volt, mostanra önálló sportággá nőtte ki magát, amit a hobbisták is bátran kipróbálhatnak. Prokl Violetta kíváncsi kezdőből néhány év alatt párosban amatőr magyar bajnok lett, erről mesél most nektek.
– Valamikor egyetemista koromban, úgy 2005 táján hallottam először a rúdfitnessről, mint sportról. Nagyon megtetszett, akkor gondoltam rá először, hogy ezt szívesen kipróbálnám. Magyarországon talán akkoriban jelent meg, egyáltalán nem volt még felkapott dolog. Aztán 2012 nyarán megérkezett a lakóhelyemre, Tatabányára is. Két kolléganőmmel elmentünk a bemutató órára. Tudni kell a rúdfitneszről, hogy az első órákon csak ismerkedünk a rúddal, szinte csak forgásokat tanulunk. Na, a legnagyobb melegben, nekem szörnyen csúszott a kezem, mindenből lecsúsztam, nem volt lendületem a forgáshoz… Egyszóval nem ment túl jól. Viszont látva a fiatal, 18-20 éves lányokat, akik úgy forogtak, mint akik egész eddigi életükben ezt csinálták, elhatároztam, hogy “csakazértis” megcsinálom. Szóval elmentem a következő órára is, aztán az azt követőre, és ott ragadtam. Először csak heti két alkalommal 1-1 órát, majd heti két alkalommal 2-2 órát maradtam.
A forgások után aztán jöttek az erőelemek, amik már egész jól mentek. Pár hét leforgása alatt magamhoz képest olyan erős lettem, hogy sose gondoltam volna. Néhány házi verseny és fellépés vezetett rá arra, hogy hihetetlen jó érzés közönség előtt bemutatni egy koreográfiát. Úgyhogy egyre többet és többet gyakoroltam. Időközben vettem egy saját rudat otthonra, hogy még többet tudjak gyakorolni. Két évvel ezelőtt pedig egy új fajtáját is kipróbáltam ennek a sportnak, a páros verziót. Ez új dimenziókat nyitott, hiszen teljesen más egy másik emberrel szinkronban dolgozni. Renivel (Molnár Renáta) azóta együtt edzünk. 2016-ban a Rúdsport Magyar Bajnokságon amatőr kategóriában aranyérmet hoztunk haza. A dobogó legfelső fokára felállni minden eddiginél nagyobb lökést jelentett. Idén nyáron pedig a zalaegerszegi Restart Fesztiválon másodikak lettünk – immár nem amatőr, hanem elit kategóriában. Jelenleg a következő versenyünkre készülünk.
A rendszeres, aktív edzésnek hála, hihetetlen gyorsasággal alakult át a testem. A rúd nagyon jó alakformáló, és egészen egyszerűen nem lehet megunni. Tele van kihívással, nagyon jó önbizalom tréning. Kifejezetten jó hatással van a core izomzatra, ami a mindennapi életben is nagyon fontos. Arról nem is beszélve, hogy a sok nyújtástól, táncos balett-mozdulattól sokkal hajlékonyabb is lettem.
Nyilván, mint minden torna jellegű sportban, itt is előnyt jelent, ha valaki alacsonyabb, de ettől függetlenül mindenkinek érdemes kipróbálni. Akik versenyzés nélkül, hobbi-szinten űznék, azoknak is remek mozgásforma. Sőt, férfiaknak is van keresnivalójuk ebben a sportban! Ők rengeteg olyan elemet tudnak a rúdon bemutatni, amitől mindenkinek leesik az álla. Hiszen a rúdsport terjedésével egyre több akrobatikus elemet találnak ki: szaltók, ugrások, erőemelések, kitartások színesítik a koreográfiákat.
A rúdsportot mindenkinek csak ajánlani tudom. Én sose szerettem a monoton sportokat, hamar meguntam mindegyiket. Ezt viszont a mai napig nem tudom megunni, hiszen napról napra újabb és újabb kihívást tartogat! – mesélte Violetta.
