Bár tipikusan mediterrán növény, a fügét nem csak az aszalt, hanem a “nyers” verziójában is egyre gyakrabban megtaláljuk itthon is. Ha van lehetőséged, ültess fügefát, hogy kéznél legyen ez a szuper gyümölcs, ha nem, akkor csak egyél minél több fügét, mondjuk, miért!
1. Erősíti az immunrendszert.
2. Segíti a méreganyagok távozását a szervezetből, értékes rostokat tartalmaz, melyek segítik a bélrendszer tisztítását. Kiváló természetes hashajtó.
3. Van benne A-vitamin, B1- és B2 vitamin, különböző antioxidánsok és Omega zsírsavak.
4. Pattanásokra, bőrproblémákra is megoldás a fügéből készített pakolás.
5. Magas kálium tartalma miatt magas vérnyomás ellen is hatásos,
6. magas kalcium tartalma miatt pedig aktóz érzékenyeknek tej helyett szuper.
7. Alacsony zsírtartalmú, segít a fogyásban.
8. Jó hatással van az idegrendszerre.
