Skip to main content

Az, hogy isteni finom, önmagában elég indok lehetne, de a szőlő ennél sokkal, de sokkal többet tud: a héja és a magja tele van antioxidánsokkal, a gyümölcs kiváló kálium- és szelén forrás, tisztítja a bélrendszert, segíti az emésztést, a szőlőmag-olaj segít megvédeni az idegrendszert és még sorolhatnánk tovább a szuper élettani hatásokat. Soroljuk is!

  1. a szőlő héjában és magjában antioxidánsok, gyógyító erejű ásványi anyagok találhatók, mint például a kálium és a szelén;
  2. a káliumnak köszönhetően jó vízhajtó, elősegíti az anyagcseretermékek kiürülését a veséken át, segít a vese- és hólyagkövesedés megszüntetésében, valamint csökkenti a premenstruációs tüneteket;
  3. a szőlőmag kivonata, a szőlőmag-olaj segít megvédeni az agyat és az idegrendszert a károsodástól, erősíti az érfalakat és megelőzi az érelmeszesedést;
  4. jó hatású azoknak is, akiknek valamilyen allergiájuk, ízületi gyulladásuk, visszértágulatuk, aranyerük van;
  5. tisztítja, méregteleníti a bélrendszert, fokozza az epeelválasztást és a bélmozgást, ugyanakkor a nagy mennyiségben elfogyasztott szőlő a vizelet savasságát is jelentősen csökkenti;
  6. minél sötétebb színű a szőlő, annál magasabb az antioxidánstartalma;
  7. a lédús gyümölcsök közül 18 százalékos vagy magasabb cukortartalma miatt a legnagyobb energiatartalmú gyümölcs, szóval, azért csak óvatosan vele! A szőlő 6-9 g fehérjét, 5 g zsírt; 180 g szőlőcukrot, 5 g szerves sót, 130 g rostot tartalmaz kilogrammonként, mintegy hetven százaléka víz;
  8. a gyümölcs, de különösen a frissen préselt szőlőlé nemcsak az emésztést segíti, hanem hatékony idegerősítő, feszültségoldó és regeneráló táplálék is egyben;
  9. a szőlőmagolaj szuper a salátákhoz, de magából a szőlőszemekből is süthetünk, főzhetünk finomakat;
  10. bónusz: a szépségipar is kedveli a szőlőt, ránctalanító és narancsbőr megelőző hatása is van!
Kiss Niki

Kiss Niki

Újságíró, professzionális amatőr sportoló. Kosárlabdázóból lett futó, bicajos, spinningelő, most éppen lelkes TRX-ező Federer-drukker anyuka, aki szerint soha, semmit nem érdemes félgőzzel csinálni.